雪のない春～秋山でサングラス使っていますか？

裸眼派の方もいらっしゃるかもしれませんが、その考え危険です。

山は100m標高が上がるごとに紫外線量が1%増加します。

3,000mの山にいる場合、海抜0mの平地と比べて紫外線量は30%増加しているんです。

紫外線は目からも侵入し、日焼けだけでなく老化も引き起こします。

そんな紫外線の影響を抑えるためにも、山ではサングラスの使用がおすすめなんです。

レンズの種類と特徴

偏光レンズ

偏光レンズはまぶしさや乱反射をより効果的にカットしてくれるレンズです。

雪面や凸凹の多い岩場でも雪や岩の窪みが分かりやすくなります。

レンズの間に挟まれた偏光膜の働きにより、光量を抑え反射光をカットしてくれるため、より快適な視界を確保できることが最大の特徴です。

ただしスマホの地図アプリなどを偏光レンズサングラスをかけたまま見ようと思うと、見えにくいと感じることがあります。

これはスマホの液晶画面にも偏光板が使われているためです。

液晶画面とサングラスレンズの偏光軸がタテヨコ交差する角度で見てしまうと、画面が真っ黒に見える、または見えにくいという現象が起こります。

偏光レンズのメリット

• 岩や雪面の凹凸感が分かりやすい
• 晴れ・曇りなどの天候に見え方が左右されない

偏光レンズのデメリット

• スマートフォンなどの液晶画面が見えにくい

ミラーレンズ

ミラーレンズはまぶしい光を効果的にカットしてくれるため、晴天時の使用がおすすめです。

レンズ表面にミラーコートという加工を施すことによって、文字通りレンズを「ミラー＝鏡」のようにします。

鏡が太陽光を反射するようにミラーコート加工されたレンズが光を効果的に反射してくれます。

また自分の目が見えにくくなるため、「目が見えるサングラスは嫌！」という方にもオススメです。

ただし光を遮る力が強いレンズであるため、曇りの日や夜間など光量が少ない時は視界がやや暗くなってしまうのが欠点です。

ミラーレンズのメリット

• 晴天の時はまぶしさを効果的にカットしてくれる
• サングラスの外から自分の目が見えにくい

ミラーレンズのデメリット

• 曇りや夜間など光量が少ない時は視界が暗い

調光レンズ

調光レンズは紫外線量によってレンズの色が変わるレンズです。

紫外線量の多い晴れた日の日中であればレンズの色は暗くなり、逆に室内や夜間など紫外線量の少ないシーンであればレンズの色は明るくなります。

日中・夜間問わず幅広い時間帯に行動する人にオススメです。

ただし調光レンズはハロゲン元素などの感光物質を練り込んだコーティングをレンズに塗っているため、機能が永久的に持続しません。

一般的に3～5年が寿命だとされています。

調光レンズのメリット

• 紫外線量に応じて見えやすい視界に変わってくれる

調光レンズのデメリット

• レンズの寿命が早い

ワークマンのサングラスの特徴は？

ワークマンのサングラスには反射光を効果的にカットしてくれる偏光レンズが使用されています。

これにより岩場を歩いていても凹凸感がよりクリアに分かるようになるんです。

一番の注目ポイントは可視光線透過率の高さです。

可視光線透過率とはレンズが通す光(可視光線＝目に見える光)の割合を数値化したもので、数値が大きければ大きいほど裸眼で見たときの見え方に近くなります。

一般的なアウトドアのサングラスだと20%台あれば高い方ですが、ワークマンはなんと37%もあるのです。

作業着を扱う店なのでトラック運転手さんが運転中に使えるようにというのもあるかもしれません。

ですが37%もあれば山の景色や岩の凹凸感などもクリアに見ることができます。

ただレンズサイズが少し大きめなので、女性や顔の小さい方だと顔の幅と合っていないということが起こるかもしれません。

ワークマンサングラスのメリット

• 偏光レンズを使用
• 高い可視光線透過率

ワークマンサングラスのデメリット

• レンズサイズがやや大きめなので、万人に似合うわけではない

ユニクロのサングラスの特徴は？

一方ユニクロのサングラスは快晴時にまぶしさを軽減してくれるミラーレンズが使用されています。

可視光線透過率は10%と高いとは言えません。

ですが晴天時であれば明瞭な視界は確保できるので、晴れた日の1dayハイクであれば十分使用できます。

ワークマンとは違ってブルーライトカットが付いているというのが一番のポイントです。

山だけでなくスマートフォンを使用する機会の多い街でも目を保護してくれます。

レンズサイズはワークマンのものよりやや小さめなので、女性でも似合いやすいのが特徴です。

ユニクロサングラスのメリット

• 晴れの日に役立つミラーレンズを使用
• ブルーライトカットが付いている

ユニクロサングラスのデメリット

• 可視光線透過率が低く、曇りの日は視界が暗い

どっちがおすすめ？山で使って検証

景色の見えやすさ

晴天時、ワークマンのレンズは光をカットしてくれながらもクリアな視界を確保してくれています。

ユニクロも晴天時に強いミラーレンズを使用しているため、太陽光をカットして見えやすい視界になっていますね。

ただ裸眼で見たときに比べるとやや暗い印象はあります。

曇天時も見てみましょう。

ワークマンの偏光レンズは曇りでも違和感のない視界が確保されています。

一方ユニクロのミラーレンズは視界が暗いように感じます。

岩場の凹凸感は天候関係なく、ワークマンの偏光レンズの方が分かりやすい印象です。

付け心地

ワークマンのサングラスはテンプル部分が先にいくにしたがってすぼまっています。

それにより高いフィット感が生み出され、頭をふってもずり落ちにくいんです。

ただしややフィット感が強いように感じ、人によっては長時間つけていると側頭部に痛みを感じるかもしれません。

購入前に試着してみるのをおすすめします。

ユニクロのサングラスはテンプルが緩やかなカーブを描いています。

ワークマンよりは優しめのフィット感になるので、付けている間の側頭部の違和感は感じません。

ですが頭を強く振ると少しだけずり落ちてきました。

普通に歩いている分にはストレスなく着用できますが、大きな段差を勢いよく降りたりした場合はずり落ちてくる可能性はあります。

着用中の見た目

ワークマンはレンズが少し大きいように感じます。

女性は似合う人・似合わない人が分かれそうです。

一方ユニクロはフレームがブラックということも相まって比較的スッキリとしたシルエットです。

ワークマンは外側から見ると目は透けて見えるので、表情は分かりやすくなっています。

一方ユニクロのサングラスはミラーレンズということもあって目は外側からまったく見えません。

表情が分かるサングラスが苦手な方にはおすすめですね。

未使用時の落ちにくさ

サングラス未使用時、ザックの胸部分にあるテープに掛けられる方が多いのではないでしょうか。

歩いている間揺れたりしてもどれぐらい耐えられるのか検証してみます。

ワークマンはカタカタと動いています。木の枝などに当たってしまうとテンプルが開いて落ちてしまう可能性は高いです。

一方ユニクロはカタツキが少なく、テンプルも開いているようには感じません。

実際手で動かしてみてもワークマンに比べると固く、テンプルの開きはありませんでした。

ユニクロのサングラスはテンプルとレンズ部分がバネヒンジで固定されているため、ザックショルダーベルトのテープ部分や首元にかけても落ちにくい仕様になっているんです。

比較表

ワークマンもユニクロも登山でサングラスを試してみたい方におすすめ

どちらのブランドもアウトドアブランドが使用しているレンズと遜色ない、機能性のあるレンズを使用していました。

実際に山で使ってみても着用感はもちろん、見え方も問題なく快適な山行ができました。

「山でサングラス使ってみたいけど、いきなり高いの買うのはな・・・」とお悩みの方は是非ワークマンとユニクロを覗いてみてください。

日本を代表するカジュアルブランドのUNIQLOで登山でも使えそうなウインドブレイカーを発見しました。

その名も「ポケッタブルUVカットパーカ」です。

商品名だけでも「ポケッタブル」に「UVカット」と既に登山でも有効活用できそうな名前です。

このポケッタブルUVカットパーカの機能的なポイントに迫り、実際に登山で使えるのか検証していきます。

ポケッタブルUVカットパーカのおすすめポイント

軽量性・コンパクト性

ポケッタブルUVカットパーカには薄手の素材が使用されているため、軽量性と柔らかさに優れます。

着ていてストレスがないのはもちろんですが、ジャケットに付属のスタッフバッグに収納して持ち運ぶこともできるんです。

軽いので防寒着としてバックパックの中に入れておいても邪魔になりません。

UVカット機能

商品名の通りUVカット機能が付いています。

紫外線が気になりだす春先～夏にかけて嬉しい機能ですよね。

糸自体に紫外線を反射する原料を練り込むことによって、糸の１本１本にUVカット機能を付け、紫外線を糸の外側に反射させるんです。

白など淡色のジャケットだとUVカット機能が劣ることもありますが、色展開も濃色が多くなっているため不安なく着ることができます。

撥水性

アウトドアブランドのウインドブレイカーには必ずと言っていいほど付いているのが撥水機能ですよね。

もちろんユニクロのポケッタブルUVカットパーカにも付いています。

小雨程度の雨なら難なく弾いてくれるので、短時間雨に当たってしまうようなシーンでも安心です。

アウトドアブランドスペックの生地

UVポケッタブルパーカには薄手(20d)のリップストップナイロン素材が採用されています。

リップストップとは碁盤の目状に見える生地のことを呼びます。
この織り方により薄手の生地にも引き裂き強度を持たせることができるんです。

ジャケット裏面にはアクリルコーティングと呼ばれる樹脂加工が施してあり、防風性を高めています。

表の生地と裏面のアクリルコーティング加工により、アウトドアブランドのウインドブレイカーと同等の軽量性・防風性というスペックを備えているんです。

また安いウインドブレイカーにありがちな光沢感が少なく、高見えする素材になっています。

テカリが少ないため山だけでなく、街で着ても馴染みます。

アウトドアブランドで買えば￥7,000以上はするこのスペックが￥3,990はかなりコスパが高いです。

ポケッタブルUVカットパーカの気になる点

袖口・裾のゴム

カジュアルブランドのユニクロが作ったということもあり、袖口と裾のゴムの締まりがやや緩いように感じます。

モンベルのU.Lストレッチウインドジャケットと比べても、明らかにすき間がありますね。

裾もゆったりしておりドローコードも付いていないので、森林限界を超える夏山で風に煽られるとバタつきが気になるかもしれません。

肩頂点の縫い目

ジャケットの肩頂点部分に縫い目が通っています。

頂点よりやや外れてはいるものの、長時間バックパックを背負ったときの肩のゴロツキといった不快感が懸念されます。

またポケッタブルUVカットパーカは撥水性はあるものの、防水性はありません。

つまり縫い目に防水処理がされていません。

そのため肩の頂点部分に縫い目があると、雨が降ってきた時にこの部分から水が侵入してくる可能性が高いです。

本降りの雨の時や行動時間が長い場合はレインウェアを着ましょう。

機能性のテスト

モンベルのU.Lストレッチウインドジャケットと比較していきます。

撥水性

水が転がるので撥水は効いていますが、特別高いというわけでもないです。

ジッパー部分にも水を垂らしてみましたが、ジッパー内部に水は侵入していませんでした。

公式サイトに記載はありませんが、撥水ジッパーになっているようです。

登山中に滝の水を当ててみたところ、当てた部分が濡れて少し肌に貼り付いてくるような感覚はありました。

撥水加工は施されているのですが、とても良く効いているというわけではありません。

「撥水加工があれば小雨でも大丈夫！」と過信しすぎないようにしましょう。

重量

まずモンベルのU.Lストレッチウインドジャケットから測定しました。

生地がかなり薄くフードも付いていないというのもあり、84gとかなり軽量です。

一方ユニクロのポケッタブルUVカットパーカは140gでした。

フード付きなのでモンベルに比べると重たくはなりますが、それでもウインドブレーカーとしては軽量な部類です。

ちなみにモンベルで販売されているオーソドックスなウインドブレーカーと比べると、Men’sサイズの平均重量で174gなのでユニクロのポケッタブルUVカットパーカの軽量性が分かります。

コンパクト性

左がモンベルのU.Lストレッチウインドジャケット、右がユニクロのポケッタブルUVカットパーカです。

モンベルは横に広く、ユニクロは縦に長く収納されています。

ユニクロはパーカに付属の袋に収納していますがかなりゆとりがあるため、もう少し小さめの袋に入れるとモンベルのジャケットと変わらないぐらいのサイズ感にはなりそうです。

防風性

ドライヤーにジャケットを被せ、当てたティッシュペーパーがどれぐらいなびくかでテストします。

モンベルのジャケットはもちろん風をブロックしてくれていますが、ユニクロも薄手のパーカにも関わらず風はしっかりと防いでくれています。

これは生地裏面に塗られている樹脂コーティングのおかげです。

登山で使えるのか？実際に山に登って検証

兵庫県にある六甲山系のバリエーションルート、地獄谷を登って検証してきました。

最高気温は21℃と半袖を着ていても汗をかくような天候でした。

軽量なので着ていてストレスもなく、暑くなった時にジャケットを脱いでもコンパクトに収納できるので使いやすかったです。

ただジャケット裏面に防風性を高めるための樹脂コーティングが施されているということもあり、汗をかいたときに肌にペタペタと貼りつく感じがありました。

ですがこれはアウトドアブランドのウインドブレイカーでも起こることなので、致し方ないところもあります。

身長163cmで男性用のMサイズを着用しています。

オーバーサイズで着ているということもありますが、それを差し引いてもシルエットは全体的にゆったりした印象です。

身頃部分と袖の生地が余っているので、高山の稜線上だと風に煽られたときにこの生地がバタつく可能性が高いです。

裾は後ろに向かって下がっていくようなデザインになっています。

かがんだ時に腰が見えにくいデザインは嬉しいです。

裾にはぐるりとゴムが入っていますが、少し緩い印象があります。

フードの口は大きめなので口元近くまでは覆えません。

この辺りの作りはカジュアルブランドという感じがします。

ポケットは腰回りの左右に付いていますが、バックパックのヒップベルトを付けるとポケットと干渉してしまいます。

登山中はジャケットのポケットは使えないものと思いましょう。

ユニクロのポケッタブルUVカットパーカは登山で使える

ユニクロのポケッタブルUVカットパーカは、軽量・コンパクト性や使用されている生地のスペックを考えても、登山で使用しても問題ないレベルのウインドブレーカーでした。

ただしシルエットはカジュアルブランドらしくゆったり目になっているので、森林限界を超える高山の稜線上で風が吹くと裾や袖がバタつく可能性が高いです。

ですが春～秋の低山であれば問題なく使えるスペックなので、この春から登山デビューした方は買って損はない1着だと思います。

なかなか外出しずらい世の中になり、自然のなかで密にならずにリフレッシュできる登山を始めた人も多いのではないでしょうか？

登山を始めるにあたってトレッキングシューズにバックパックにレインウェアにと、必要な装備を揃えていくとかなり出費がかさみますよね。

できるだけ普段使っているもので済まそうとユニクロのインナーを着て登山されている方もいらっしゃると思います。

ユニクロ夏の定番インナーである「AIRism(エアリズム)」は登山でも使えるインナーなのか検証していきます。

エアリズムの素材

エアリズムと言えばサラッとした着心地とヒンヤリした触感で、気持ちの良いインナーをお手頃価格で買えるので愛用されている方も多いと思います。

その着心地の良さを産んでいる秘密はなんなのか？まずエアリズムの素材を見ていきましょう。

エアリズムはMen’sとWomen’sで使われている素材が違います。

Men’s

• ポリエステル88%
• ポリウレタン12%

ユニクロ｜エアリズム商品ラインナップ MEN（メンズ）｜公式オンラインストア（通販サイト）

ユニクロ｜エアリズム商品ラインナップ MEN（メンズ）｜公式オンラインストア（通...

https://www.uniqlo.com/jp/ja/contents/feature/airism/men

AIRism（エアリズム）の快適を調整するテクノロジーが、汗によるべたつき、ムレ、暑さ、素材のごわつきやにおい、汗冷えといった肌の不快に着目し、あなたを日常の不快から解放します。MEN（メンズ）

Women’s

• ナイロン66%
• キュプラ24%
• ポリウレタン10%

UNIQLO

UNIQLO

https://www.uniqlo.com/jp/ja/women/innerwear/airism

ポリエステルとは？

それぞれの素材について細かく見ていきます。
まずMen’sのインナーに使われているポリエステルからいきましょう。

ポリエステルの特徴は水分の拡散性と速乾性です。

水を吸った瞬間広範囲に拡散してくれ、濡れた部分の表面積を広げることによって速乾性を生み出しています。
アウトドアメーカーのインナーでもよく目にする素材ですね。

エアリズムに使われているポリエステル素材は株式会社東レが開発したもので、髪の毛の約12分の1ほどの極細繊維を束ねて1本の糸にしたものを編み上げています。

さらに「毛細管現象」と呼ばれるテクノロジーが使用されているので高い吸水性と拡散性を実現しています。

毛細管現象とは物理的に言うと、毛細管（細い管）の内側にある液体が管の中を上昇したり下降したりする現象のことです。

この現象を利用した東レの素材は図のように肌面に太い糸を、1番上に細い糸を使用することで、汗を素早く吸収し1番上の層に拡散しています。

ポリウレタンとは？

Men’s、Women’sの両方に使われているポリウレタンはゴムのように伸びる繊維のことです。

アウトドアのパンツなどに使用されているのが多いですが、ポリウレタンを使うことによってストレッチ性を持たせることができます。

長年エアリズムやヒートテックを使用したときに白いゴムのようなものが表面に出てきたりしませんか？
あの白いものがポリウレタンです。

ナイロンとは？

Women’sに使用されているナイロンは吸湿性の高さが特徴の繊維です。
そのため着た時にヒンヤリするような冷感性を持たせることができます。

また耐久性の高い繊維で、洗濯してもシワになりにくいのも特徴です。

コットンなどの天然繊維に比べると乾きは早いですが、同じ合成繊維のポリエステルに比べると速乾性には劣るとされています。

キュプラとは？

キュプラは再生繊維というものに分類され、上の写真のように綿花の種に巻き付いた産毛部分=コットンリンターを原料としています。

キュプラを使った素材で有名なのが旭化成の「ベンベルグ」ですね。
高級スーツの裏地に使われる滑らかな肌触りと高級感のあるツヤが特徴の生地です。

Women’sのエアリズムにも旭化成が開発したキュプラ繊維が使用されています。

キュプラは呼吸する繊維とも呼ばれ、吸湿・放湿性に優れます。
インナー内の蒸れをキュプラ繊維が吸って外に出してくれるんですね。

また滑らかな肌触りも特徴です。

ですがキュプラはポリエステルやナイロンに比べると速乾性に劣ります。
Women’sのエアリズムではナイロンと一緒に使われているので、キュプラ単体よりは速乾性は高いかもしれません。

乾きの早さを検証

エアリズムのMen’sとWomen’s、比較対象としてモンベルのZEO-LINE薄手を使って乾きの早さを検証していきます。
まずはインナーの裏面(肌面)に30mlの水を垂らして拡散性を見ます。

その後気温28℃、湿度62%の部屋で少し風が入ってくる窓際にかけて、それぞれ15分間置いてどれぐらい乾くかを見ていきます。

モンベルのZEO-LINEとは？

検証の前にまずは比較対象であるモンベルのZEO-LINE薄手の特徴を少し紹介します。

混率

• ポリエステル：93%
• ポリエステル(複合繊維)：7%

ストレッチ性はありますがポリウレタンというゴムのように伸びる糸を使用していないところを見ると、東レのT400というポリエステルでありながらストレッチ性のある糸を使用していると思われます。

ポリエステルなので吸汗速乾性に大変優れており、繊維と繊維の間にデッドエアと呼ばれる空気の層を保持することができるので、保温性もあります。

3シーズンを通して快適に着用でき、肌寒い春山・秋山の低山だけでなく、夏のアルプスなど高山での使用がオススメです。

モンベル ジオライン L.W. Tシャツ Men’s ブラック(BK)/XL

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検証結果　モンベル　ZEO-LINE

水を垂らした瞬間素早く広範囲に拡散されました。
これは速乾性に期待が持てます。

15分後

さすがにまだ濡れていますが、広範囲に拡散されました。
肌面を触ってみてもベタっと肌に貼りつくような不快感は少ないです。

検証結果　エアリズム　Men’s

水を垂らした瞬間、ZEO-LINEほどの素早い拡散性はないものの、広い範囲には広がりました。
繊維が水を吸いきれていないのか、べちゃついている印象です。

15分後

水分の拡散はされていますが、15分後もまだベチャッとしています。
裏面を触るとベタッと貼りつく感じもあり、ひんやりとする冷感性も感じました。

検証結果　エアリズム　Women’s

Men’sのエアリズムほど素早く水分を拡散せず、ジワーっと広がっていきました。
Women’sもMen’sと同様ベチャッとした感じがあります。

15分後

15分後も水をかけた後そのままという感じでした。
裏面に手を当ててみてもベタっと貼りつくような感じがあり、冷感性も感じます。

Men’sよりも肌への貼りつき感は強いように感じました。

検証結果まとめ

【結論】エアリズムインナーは運動量の多い登山には向かない

ユニクロのエアリズムインナーは綿などのインナーに比べれば吸水速乾性は高いのですが、アウトドアメーカーであるモンベルのものと比べるとやはりモンベルのインナーに軍配が上がります。

Men’sのエアリズムであればまだ水分の拡散性はあったので、春や秋など涼しい季節にアップダウンの少ない低山でハイキングをする程度の運動量であればまだ着用しても良いかなという印象です。

ですが真夏の低山やアルプスなどの高山では汗冷えしてしまう可能性が高いため着用はオススメしません。
汗かきの方はそもそも山で着るのは控えた方が良さそうです。

Women’sのエアリズムはMen’sよりも拡散スピードが遅いように感じたので、山では着用しない方が良いでしょう。

ユニクロのエアリズムインナーはお手頃価格で手に入れやすいですが、山で活用する場合は汗冷えのリスクも考えて上手に活用してくださいね。

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