ここでは、山麓と中腹を結ぶ「蓼科牧場ゴンドラリフト」の山頂駅（御泉水自然園）から「七合目登山口」を経由し、山頂からは「スズラン峠」へと下山する蓼科登山のコースを紹介します。

アクセス

マイカー

• 【七合目駐車場】中央自動車道、諏訪ICより国道152号経由で約34㎞
• 【女神湖駐車場（蓼科牧場ゴンドラリフト）】中央自動車道、諏訪ICより国道152号経由で約27㎞

• 【スズラン峠駐車場】中央自動車道、諏訪ICよりビーナスライン経由で約25㎞

電車・バス

• 【公式サイトリンク】：蓼科牧場ゴンドラリフトを利用する場合は、公共交通でもアクセスが可能です。

周辺施設

• トイレ：蓼科牧場ゴンドラリフト山頂駅、七合目駐車場にあり
• コンビニエンスストア：登山口最寄りの店舗は白樺湖畔ですが、日中のみの営業になるため要注意

コース紹介

山と高原地図 八ヶ岳 蓼科・美ヶ原・霧ヶ峰 (山と高原地図 33)

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山頂駅（御泉水自然園）～七合目登山口～蓼科山荘

ゴンドラリフトの山頂駅は標高約1,800mにあり、朝は冷たい空気に包まれます。

駅周辺には広大な御泉水自然園のほか、目指す蓼科山頂の姿を木々の合間から拝むことができます。

登山口はゴンドラリフトの隣にあります。

出発して20分ほどは整備された遊歩道となります。カラマツ林を始め、トリカブトなどの植物も見られます。

山岳道路を渡ると七合目駐車場に到着です。マイカーの場合、ここまで直接アプローチすることもできます。

駐車場脇の鳥居をくぐり、いよいよ登山道に入っていきます。標高は約1,900mです。

標高約2,000mの「馬返し」まではダラダラとシラビソ林の中を進んでいきます。

足元には比較的大きな石が転がっており、ソールの柔らかい靴では厳しい登山になるかと思います。

「馬返し」を過ぎると徐々に傾斜がきつくなってきます。

ここからの1時間強、標高差で約350m先の「蓼科山荘（将軍平）」を目指しての本格的な登りがスタートです。

「天狗の露地」まで来ると、蓼科山荘までの標高差は約150mとなります。

登山道には流木や岩も見られ、少々荒れた雰囲気となっています。

下山時は転倒に注意する必要があります。ストックなどの補助があると安心です。

七合目駐車場から1時間半ほど登ってきました。

視界が開けると、一息つくことのできる「蓼科山荘（将軍平）」に到着となります。

蓼科山山頂へ

さて、十分な休憩のち蓼科山山頂を目指して出発です。山頂付近は森林限界上の厳しい自然環境になります。

取材日は9月中旬ですが、ところどころに秋の訪れを感じられます。

蓼科山荘を出発すると、標高差が約200mある山頂までの急登がふたたび始まります。

大きな岩が積み重なる道を進みます。補助のクサリが設置されている場所もあり、時折手を使った三点支持が必要となります。

バランスを上手く取りながら、岩にペイントされた矢印に沿って登ります。

岩の間に足を挟まないように注意が必要です。

山頂直下で、この岩稜ゾーンもようやく終了となります。

登山道脇に視界を移すと、紅葉が進んでいるのがよくわかります。

蓼科山頂ヒュッテの姿が見えると、間もなく山頂に到着です。

山頂は大きな溶岩で作られた平坦地となります。今日はガスが濃い日となりますが、特に視界が悪い時のルートロスには気を付けたいところです。

山頂には蓼科神社の奥宮も鎮座しています。

山頂からスズラン峠（女乃神茶屋）への下山

山頂をしばらくブラついたのち、入山口とは異なる「スズラン峠（女乃神茶屋）」方面に向けて下山を開始します。

下山口は蓼科山頂ヒュッテの横から続いています。

山頂から標高差で100m弱（標高2,450m付近）ほどは、将軍平からの登山道同様大きな岩が折り重なる道となります。

滑らないよう、所々手を使いながら、ゆっくり丁寧に歩みを進めていきます。

15分ほど岩稜エリアを下ると、間もなく樹林帯へと入っていきます。

樹林帯に入ると、大きな岩が続く登山道は終わりとなりますが、次はザレ気味の急な坂が待っています。

ここはストックなどの装備があると、強い味方になることでしょう。

山頂から1時間弱下ると、傾斜の緩い樹林帯「幸徳平」に差し掛かります。

下山路の半ばになるため、くだり後半に向けた小休止をしておきたいところです。

平坦地を過ぎると、再び下りが始まります。

黄葉し始めているカラマツ林の間を縫って、登山道はぐんぐんと高度を落としていきます。

車道を走る車の音が聞こえるようになると、間もなく下山口の「スズラン峠（女乃神茶屋）」に到着です。

車一台の場合、入山・下山口が別となると少々煩雑ですが、グループ登山などで二台の車を確保することができれば、相乗りも含めて様々なコース取りをとることができます。

特に山岳地帯は公共交通機関や回送サービスが限定されるため、マイカーを工夫して利用することは登山の幅を広げてくれることでしょう。

登山口周辺の立寄りスポット

蓼科山周辺は、白樺湖や女神湖、蓼科高原を始めとした山岳保養地となっています。
立ち寄りスポットは多くありますので、下山後も有意義な時間を過ごすことができるでしょう。

おわりに

以上、北八ヶ岳エリアに隣接する百名山・蓼科山の登山コース紹介でした。

これから秋本番となりますが、皆様も万全な防寒対策で蓼科山を訪れてみてはいかがでしょうか。

ここでは、穏やかな山容が特徴の北八ヶ岳をめぐる登山コースをご紹介いたします。

今回は、標高2,000mを超える麦草峠からスタートし、縦走路上にある茶臼山（ちゃうすやま・2,384m）、縞枯山（しまがれやま・2,403m）を経由、坪庭（つぼにわ）から北横岳を目指します。

アクセスと周辺施設

マイカー

• 中央自動車道、諏訪ICより国道152号・299号経由で約30㎞。
• 麦草峠には無料駐車場あり。ハイシーズンは早朝より満車になる場合あり。

電車・バス

• 時刻表等の詳細情報はこちら

※日帰りの場合、終バスに間に合わない可能性があるため、北八ヶ岳ロープウェイを起点にすると安心です。

周辺施設

• トイレ：麦草峠駐車場に水洗トイレあり。
• 水場：なし。
• 売店等：駐車場から徒歩1分の場所に「麦草ヒュッテ」あり。
• 登山届：麦草ヒュッテに設置。

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概要

北横岳の難易度は？

今回は利用していませんが、山麓の蓼科高原より「北八ヶ岳ロープウェイ」を利用した登山も可能です。

北八ヶ岳ロープウェイを利用した場合は、コースタイム2時間※程度の登山ですが、利用しない場合は6時間以上の登山（休憩のぞく）となります。

秋は日没が早いため、一日の登山計画を立てる際には気を付けたいポイントです。

※登山者により異なるため、余裕のある計画が大切です。

北横岳の服装は？

コースは2,000m以上の亜高山帯エリアとなり、秋の朝晩は厳しい冷え込みも見られます。暖かい上着があると安心です。

コース紹介

麦草峠～坪庭

朝の麦草峠は空気が澄んでおり、市街地に比べるとかなり肌寒く感じられます。

駐車場横からの小径を抜けると、開放感のある麦草峠が視界に広がります。麦草ヒュッテ前で準備体操をし、いざ出発です。

車道を横切ると、登山道の入口が見えてきます。

茶臼山への登りが始まる15分ほどは、苔とシラビソが生える森林ハイキングとなります。

途中ロープウェイ方面への巻き道が分かれる大石峠を曲がると、徐々に茶臼山までの登りが始まります。

途中の展望好地（中小場）からは、目指す茶臼山や縞枯山を見渡すことができます。

登山道は大きな浮石も多く、特に傾斜が急な箇所も見られます。足首まで保護されるミドルカット以上のシューズがあると安心です。

麦草峠から1時間強で、茶臼山山頂に到着です。

「展望台」の指導標に従い進むと、大パノラマが広がる展望好地に到着となります。

眼下には諏訪盆地が、遠くには北アルプスの槍ヶ岳や穂高岳、中央アルプスも望むことができます。

茶臼山を出発すると、ザレ気味の坂を下りながら、一旦縞枯山との鞍部（コル）まで降りていきます。

途中には特有の自然現象である「縞枯れ」が見られます。

鞍部からは、標高2,403mの縞枯山を目指して約100mを登り返していきます。

縞枯山山頂は木々に覆われ展望には恵まれませんが、山頂付近には大石の重なる展望地があります。

縞枯山から急坂を下ると、間もなく坪庭方面への登山道が交わる十字路（雨池峠）に到着です。

雨池峠を出発するとササの中の木道を進んでいきます。途中三角屋根が特徴の「縞枯山荘」を通過していきます。

ロープウェイ方面からのハイカーでも十分に足を運べる範囲になるため、徐々に賑やかさが見られ始めます。

山荘からは10分ほどで、溶岩の広がる開けた台地「坪庭」に到着します。

ここから数分の場所にロープウェイ山頂駅があるため、万一の際にはエスケープをすることも可能です。

坪庭～北横岳山頂

坪庭周辺は観光客の姿も多くみられ、遊歩道は舗装された歩きやすい区間となります。

登山道入口の看板を過ぎると再び登山道らしくなり、北横岳ヒュッテまでの登り坂が始まります。

坪庭からつづら折りの登山道を1時間ほど登ると、森の中にたたずむ北横岳ヒュッテに到着です。

小屋前にはベンチも設置されており、多くの登山者のオアシスとなっています。

小屋の横から数分の場所には「七ツ池」もあります。わずかですが、紅葉が始まっていました。

さて、北横岳ヒュッテから30分ほど最後の登りを進むと、北横岳南峰に到着します。

北横岳は南峰と北峰で構成されており、北峰の標高2,480mが北横岳の標高として用いられています。

山頂は広く、北側には蓼科山や霧ヶ峰方面の展望が広がっています。

さて、今日の登山はここまでです。

戻りは、同じ道を進みながら麦草峠に戻る方法もありますが、ロープウェイ山頂駅経由の巻き道を利用して麦草峠方面に戻ることも可能です。

残りの体力と相談しながらコースを選べるため、グループ登山の場合はメンバーの状況によりコースを柔軟に変更することができます。

おわりに

以上、北八ヶ岳の主峰のひとつである「北横岳」を「麦草峠」から目指す登山コースの紹介でした。

いよいよ秋本番となってきますが、皆様も是非防寒対策のうえ自然を楽しんでみてはいかがでしょうか。

山と高原地図 八ヶ岳 蓼科・美ヶ原・霧ヶ峰 (山と高原地図 33)

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アルプスに比べ東京だけでなく関西圏からも比較的アクセスが良く人気の高い山です。

八ヶ岳の麓の諏訪市に移住して感じた、八ヶ岳の魅力をお伝えしていきたいと思います。

八ヶ岳の方が富士山より高かった？

八ヶ岳からは富士山が綺麗に見えます。その富士山との神話はご存知でしょうか？

大昔、富士山の神様「木花柵耶姫（このはなさくやひめ）」と、八ヶ岳の神様「磐長姫（いわながひめ）」はいつもケンカをしていました。

ケンカの内容は、どちらの背が高いかということ。そのケンカを見かねた如来様が、八ヶ岳から富士山に長い樋をかけ、そこに水を流して高さを比べる「水裁判」を行いました。

水は八ヶ岳から富士山に向かって流れ、八ヶ岳の方が高いことがわかりました。

しかし、その結果に納得できない富士山は、怒って八ヶ岳を蹴飛ばしました。すると八ヶ岳は衝撃で八つに裂けてしまいました。そして、八ヶ岳は今の形となり、富士山よりも低くなったという話です。

これを聞くと、大昔の八ヶ岳はどんな山だったのだろうかとワクワクしますね。硫黄岳の爆裂火口や坪庭も、もしかしてその影響なのでしょうか。

八ヶ岳の8つの魅力

私は約5年前に長野県の南信に位置する諏訪市に移住してきました。

元は北アルプスが好きで、八ヶ岳には赤岳に一度登っただけで、ほとんど行ったことはありませんでした。

しかし、住んで・登って、今ではすっかり八ヶ岳のトリコになりました。その中で私が感じた魅力をお伝えしていきたいと思います。

1.バリエーションに富んだ山々

八ヶ岳の魅力はなんといってもこれ！北は蓼科山、南は編笠山までの峰々が連なる山脈の八ヶ岳。

その中央あたりに位置する夏沢峠から北を北八ヶ岳。南を南八ヶ岳といいます。

最高峰「赤岳」は南八ヶ岳に位置します。

南八ヶ岳は荒々しい雄大な山々が連なり、北八ヶ岳は神秘的な原生林の森が広がり、北と南で違った魅力を味わうことができます。また、難易度も子連れでも登れる山から、険しく登りごたえのある山まで、幅広い登山ファンのニーズに応えてくれます。

2.日帰りで行ける山が多い

これは子育てをする私にとって一番嬉しかったポイント。

子供を保育所に預けた足でそのまま八ヶ岳へ向かい、登ってお迎えに間に合うことができる山もあり、とてもありがたいです。

この様な山行が可能な理由は、道路が八ヶ岳深部まで整備されており、登山口から山頂までが比較的短時間でアプローチできるから。

神秘的な森や、景色の良い森林限界までも登山口からすぐです。

麓に住んでいない方でも、登山口までのバスなどが整備されており、時間の制約が少なく八ヶ岳を楽しむことができます。

3.景色が素晴らしい

八ヶ岳は居住地から山頂までが近く、間近で山並みが見られます。

また、八ヶ岳の山頂は展望の良い山が多く、北アルプス・南アルプス・中央アルプス・御嶽山・富士山・浅間山・奥秩父など多くの山々が見渡せます。

春は麓から桜と残雪の雪山、夏は青々とした新緑の山並み、秋は燃える様な紅い紅葉、冬は芸術品の様な真っ白な雪山といったように四季を通して楽しめます。

特に初夏の白駒池のは映画のような空間です。

麦草峠に車をとめ数分で、ジブリ映画の「もののけ姫」を連想する様な苔の森が一面に広がる原生林を歩くことができます。秋には様々なキノコが生え、歩くだけでも心が癒されます。

また、八ヶ岳は、展望が良いので、一年を通し、素晴らしい景色を見ることができます。

5.温泉が多い

八ヶ岳は火山であり、温泉が豊富です。

実際登山口のや山小屋の多くは温泉を有していることが多いです。

下山後に温泉をセットにできるのは嬉しいポイントですね。

また、夏沢峠の東にある本沢温泉は標高2150mにある日本最高所の露天風呂です。山の中での露天風呂は格別です！

6.山小屋のご飯が美味しい

八ヶ岳の山小屋といえば、美味しいご飯。有名なのは赤岳鉱泉のステーキ。

夕食で出てくるが、ローテーションであり、当たるかは運次第…。

登山で疲れた体に、ステーキとビールを飲んで、温泉に入るなんて贅沢もできてしまう、オアシスすぎる赤岳鉱泉。

その他にも赤岳鉱泉はカレー・パスタ・ケーキ…と山小屋とは思えない様なメニューがあり、ご飯のためにいくのもアリ。

他にも、オーレン小屋の桜鍋、黒百合ヒュッテのコケモモカップケーキなど八ヶ岳にの山小屋は魅力がいっぱい。ちなみに筆者のおすすめは、高見石小屋のあげぱん。注文を受けてから揚げるあげぱんは絶品！！

7.冬も安全に楽しめる山が多い

雪山登山の入門として有名な八ヶ岳。山頂直下まで樹林帯な山が多く、雪崩や道迷いのリスクも少ない。北八ヶ岳にはスキー場とロープウェイもあり登山者も多い。

雪山はちょっと…という方でも、ロープウェイを利用してスノーシューやスキーを楽しむこともできます。また、冬季も営業している山小屋も多く、もしもの際にも安心です。

そしてなんといっても、八ヶ岳の冬季の晴天率の高さは素晴らしい！晴天の八ヶ岳は真っ白な山並みと青い空が映えて「八ヶ岳ブルー」とも呼ばれている景色は一見の価値あり！！しかし、冬山であることは変わらないので、最低限の装備と技術は持った上で楽しみましょう。

8.星が美しい

実はこれが、移住した一番の理由。

八ヶ岳周囲は高原が広がり、東部の野辺山では、国立天文台があるなど、条件もいいことがわかります。

元々星景写真が趣味の私は、移住する前に蓼科を仕事で訪れ、星の美しさと八ヶ岳の山並みに心奪われ移住を決めました。もちろん、山の中で見る星空は絶景ですが、麓や霧ヶ峰・野辺山高原などから見える星空と八ヶ岳の山並みも最高です！

まとめ

長野に移住して、感じた八ヶ岳の魅力をお伝えしました。

実際、今ではほとんどの登山が八ヶ岳中心となりました。八ヶ岳の魅力はここでは伝えきれないので、来て・登って感じてください！