「今年こそテント泊登山に挑戦してみたい！」

「テント泊登山をしてみたいけど、何を揃えればいいのかな」

山の魅力を最大限に楽しめるテント泊登山。

満天の星空や山で飲む温かなスープ、日の出・日の入りを楽しめるのも最高ですよね。

魅力をあげたらキリがないです。

だけどやっぱり敷居が高いのが現実ですよね。

テントや寝袋、その他テント泊登山に必要なギアもたくさんあるのでどう選べばいいのか分からないと思います。

今回は初めてのテント泊登山に向けた絶対に揃えた方がいい７つの装備を紹介します。

テント場の種類とテント泊の魅力

登山地図アプリのルートを見ると時々見かけるテントマーク。

これはテントを張って宿泊が可能なテント場です。

一概にテント場といっても種類があるのをご存知でしたか？

それぞれのテント場によって魅力も変わってきます。

テント場の種類①登山口型

名前の通り登山口近くにあるテント場です。

テントや寝袋などテント泊用の装備を持ち歩く必要がないのでテント泊登山初心者に非常におすすめです。

樹林帯の中にあることがほとんどなので、風の影響を受けづらいのもメリットの1つです。

おすすめは…

• 上高地 小梨平キャンプ場
• 奥秩父 廻り目平キャンプ場
• 尾瀬　見晴キャンプ場

テント場の種類②ベースキャンプ型

山の中腹に位置し、ある程度の荷物を残置して山頂アタックをするスタイルのテント場。

翌朝早朝に出発し、ご来光を眺めるのも最高ですよ。

アタック用の小型ザックがあると便利です。

おすすめは…

• 八ヶ岳 オーレン小屋
• 北アルプス立山　雷鳥沢キャンプ場

テント場の種類③稜線型

縦走スタイルの登山の際に使われるテント場がこれ。

名前の通り山の稜線に位置するテント場です。

稜線型テント場に泊まるスタイルのテント泊登山は上級者のテント泊といえます。

稜線までテント泊装備を担ぎあげる体力が必要ですし、稜線は風が強い場合も多いので判断力も重要です。

一方で最も山の魅力を味わえるのも稜線型のテント場。

樹林帯に囲まれていないので、満天の星空や雲海の眺望を味わえます。

おすすめは…

・北アルプス 燕山荘

テント泊登山に必要な装備

いざテント泊登山！まずは装備を揃えよう。

といっても、なかなか何から揃えたらいいか分かりませんよね。

テント・寝袋の他にもな必要なギアがたくさんあります。

①山岳用テント

まずはテントがないと始まりません！

通常のキャンプで使うテントと違い、山岳用テントは軽量かつかさばらないことが特徴です。

また、簡単にたてられるのも便利。

自身の力量に合わせて、軽量かつ小さくまとまるものを選びましょう。

一人用であれば1.2kg以下、2人用で1.5kg以下が理想で初心者の方は自立式を選択しましょう。

また、新しいテントを買ったら事前に立ててみることをおすすめします。

建てるのが簡単とはいってもテント場で慌てるのは避けたいですもんね。

モンベル(mont-bell) ステラリッジテント２型レインフライ 1122654（本体1122649は別売）

created by Rinker

モンベル(mont-bell)

• Amazon
• 楽天市場

モンベル(mont-bell) ステラリッジテント２本体 1122649

created by Rinker

モンベル(mont-bell)

• Amazon
• 楽天市場

②寝袋

テントと同様に軽量かつ小さくまとまることものが適しています。

さらに考慮するポイントが快適使用温度と限界使用温度。

体感温度は人によって非常に差があり、すべての人が快適使用温度でも十分に使えるわけではないのですが想定気温に+5℃した値が快適使用温度よりも高ければ比較的安心して寝れる事が多いです。

限界使用温度は寒くて寝ることができないケースが多いと思いますので過信は禁物ですよ。

また必然的に低い温度で耐えられる寝袋はかさばり、ダウンと化繊では同じ対応温度にするのに化繊はダウンの約２倍の量が必要とされておりダウンよりも大きくなりますがコストは抑える事ができます。

初心者の方は春夏用のダウンシュラフ（寝袋）がお勧めで、それより寒い時期は小屋泊がおすすめです。

慣れてきたら雪山テント泊なんてこともできちゃいます。

泊まるテント場の想定気温、自身の能力に合わせたものを選びましょう。

③テントマット

テントマットは睡眠の快適性を左右する大きな部分となります。

大きく分けて空気を入れるタイプ（インシュレーテッドマット、エアーマット）、シート（クローズドセル）のように広げるタイプがあり空気を入れるタイプはコンパクトに収納でき寝心地もよいのですが、パンクするリスクもあるためパンク修理キットも一緒に持っていくことをオススメします。

テントマットにもシュラフと同様に断熱性能が製品によって異なり、空気を入れるタイプは比較的断熱性能が高いものが多いです。

初心者の方はコスト的にも優しいクローズドセルから始めるのがおすすめです。

[NEMO(ニーモ)] スイッチバック ボリエール レギュラー NM-SWB-R-BR

created by Rinker

NEMO(ニーモ)

• Amazon
• 楽天市場

④ヘッドライト

ナンガ (NANGA) UDD BAG 450DX レギュラー CBL

created by Rinker

ナンガ(NANGA)

• Amazon
• 楽天市場

テントと寝袋の次に大事なものと言っても過言じゃないかもしれません。

日帰り登山だと暗い時間帯に歩くことはほとんどないので忘れがちです。

しかし、テント泊登山では夜の暗い時間帯でも活動をする必要があります。

そんな時に明かりがないと結構悲惨。

炊事も何も出来ませんよね。

ヘッドライトは遭難などのいざという時にも命を救うアイテムになるので、必ず携帯しておきましょう。

替えの電池と予備のヘッドライトもあると安心です。

Black Diamond(ブラックダイヤモンド) スポット325 BD81054 ブラック

created by Rinker

BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)

• Amazon
• 楽天市場

⑤炊事道具

炊事に必要な道具は主に4つ。バーナー、ガス、クッカー、カトラリーセットです。

バーナーとガスはクッカーに収まるタイプが便利ですよ。

様々な種類のあるバーナーですが、安定性と重さで選ぶのが良いでしょう。

ガスも時期によって適したものがあります。

春夏は温暖期用、秋冬は寒冷期用を使います。

カトラリーセットは箸やフォーク、スプーンのこと。

小さく折りたためるものが便利です。

⑥FAセット

FAとはファーストエイドの略。

つまり応急処置用の救急袋です。

包帯、消毒液、ホワイトテープ、絆創膏など必要なものを入れておきましょう。

特にホワイトテープは汎用性が高いので非常に便利ですよ。

⑦登山用水筒

登山用の水筒には様々なものがあります。

特に寒い時期に役に立つのが魔法瓶タイプの水筒。

魔法瓶タイプの登山用水筒は非常に保温性が高いのが特徴。

厳冬期の山ではお湯を沸かそうとしてもガスが気化しづらいため、時間がかかります。

魔法瓶タイプの登山用水筒ならガスの節約にもなりますし、何よりすぐに温かい飲み物を飲むことが出来ます。

難点は少し重いこと。

装備の重さの兼ね合いを見て持っていくか決めましょう。

THERMOS(サーモス) 山専用ステンレスボトル500ml FFX-501 (サンドベージュ（SDBE）)

created by Rinker

サーモス(THERMOS)

• Amazon
• 楽天市場

まとめ

今回はテント泊のための知識と必要なギアを紹介しました。

テント泊登山はテント泊装備を持ち運べなければならないため、体力が必要です。

一方でテント泊の装備を揃え、テント泊登山の知識を身につければ縦走登山も可能になります。

一気に山の世界が広がりますよ。

山という非日常空間での宿泊という体験は自然に還り、本来の自分に戻る感覚が味わえます。

グループであればパーティの絆が深まること間違いなし。

ぜひテント泊登山に挑戦してみてください。

山梨県と長野県の県境に位置する瑞牆山。

金峰山の隣に位置し、健脚の方ならセットで登られることも多い山です。

ごつごつした岩の露出した山で、奇岩で有名な山。まるで西遊記に登場する岩山のよう。

厳冬期は雪がかぶり、雪山登山用の装備が必要です。

冬の岩山は雪がかぶり凍結して少し怖いイメージがありますよね。

実は瑞牆山は見かけによらず危険箇所の少ない山なんです。

今回は瑞牆山の冬季登山の魅力を紹介していきます。

瑞牆山ってどんな山？

瑞牆山の基本情報

• 名前:瑞牆山(みずがきやま)
• 標高:2230m
• 獲得標高:760m
• コースタイム:登り2.5時間、下り2時間

アクセス

中央自動車道須玉ICから約35分で瑞牆山荘無料駐車場。
またはJR韮崎駅から山梨県峡北交通瑞牆山荘行きバスで約1時間半。終点瑞牆山荘降車。

瑞牆山は日本百名山に数えられる山です。
奥秩父山脈に位置し、山頂からは八ヶ岳や富士山、日本アルプスの山々を堪能することが出来ます。

瑞牆山は他に類を見ない奇岩の山

瑞牆山の魅力はなんといってもその奇岩群。

ふもとから望む瑞牆山の奇岩は他の山にはない魅力を放っています。

登山道の途中にも面白い形をした岩がたくさんあるんですよ。

ロッククライミングの名所としても有名です。

冬には奇岩に雪がかぶり違った味わいを出しています。

瑞牆山の登山道最初にあらわれる岩が桃太郎岩。

巨岩が真っ二つに割れている様は圧巻！桃が真っ二つに割れている様を想像して名付けられたのでしょうか。

岩を支えるように立てかけられた木の枝がなんとも心許ないですね。

次にあらわれるのが大ヤスリ岩。

巨大な岩の柱は迫力満点です。

ここはロッククライミングの練習場としても有名で、週末になるとロッククライマーで賑わいます。

瑞牆山は実は雪山初心者におすすめな理由3つ

麓から望む瑞牆山の急峻な様は冬に登るには少し怖いですよね。
凍結した岩で足を滑らすことを想像するとゾッとします。

しかし、実は瑞牆山は意外にも初心者におすすめの山なんです。

①危険箇所が少ない。

瑞牆山の登山道は岩の間を縫うように設定されています。

そのコースはほぼ樹林帯。雪崩や滑落の心配もありません。

鎖場などもありますが、斜度も緩やかなので適切な装備さえあれば危険な箇所も少ないです。

②日帰りで行ける。

瑞牆山は日帰りで登ることができるので、初心者におすすめです。 

瑞牆山のコースタイムは瑞牆山荘からなら登りが2時間45分、下りが2時間5分。

往復約5時間程度で下山することができます。

獲得標高は瑞牆山荘から約700m、富士見平小屋からは約400mほど。

雪山初心者にも優しい山ですね。

③行程の選択の幅が広い。

瑞牆山荘から往復約5時間程度と紹介しましたが、途中の富士見平小屋で1泊してから登るのもおすすめ。

テント泊をして、翌朝のご来光を狙うのもいいかもしれません。

もちろん山小屋泊も出来ますよ。

体力に自信があれば隣の金峰山と一緒に行程を組むのもいいですね！

自分のレベルに合わせた登山行程を練ることができる所が登山初心者におすすめです。

瑞牆山の登山コースを紹介

瑞牆山荘駐車場 — 富士見平小屋 — 瑞牆山山頂ー富士見平小屋ー瑞牆山荘駐車場

瑞牆山荘駐車場ー富士見平小屋(登り50分 下り40分)

瑞牆山荘駐車場に車を停め、いざ登山スタート。

富士見平小屋までのルートは金峰山登山と同じです。

富士見平小屋はテント泊か山小屋泊ができます。

富士見平小屋ー瑞牆山山頂(登り1時間55分 下り1時間25分)

富士見平小屋から瑞牆山へのルートは最初少し下ります。

約20分ほどで天鳥川という沢を超え、登りがスタート。

凍結してるので、アイゼンは必須ですよ！

12本爪のアイゼンがあれば安心ですね。

桃太郎岩を過ぎ、大ヤスリ岩があらわれたら山頂にはもうすぐです。

巨大な岩柱を回り込むように登ると山頂です。

富士山や八ヶ岳、日本アルプスか望める山頂は最高。

あまり乗り出さないように注意してくださいね。

瑞牆山はテント泊がおすすめ

日程に余裕があるなら瑞牆山はテント泊が非常におすすめです。

テント場のある富士見平小屋は樹木に囲まれているため、強風を避けることができます。

最も快適に雪中テント泊ができる場所なのではないでしょうか。

テント場は結構広く冬の時期はテントも少ないので、その点も嬉しいポイントの1つです。

雪の中でのテント泊は独特の静けさがなんとも心地よく感じられるはず。

是非雪中キャンプを楽しんで、翌朝瑞牆山登山にチャレンジしてみて下さい。

まとめ

今回は瑞牆山の冬季登山の魅力について紹介しました。

瑞牆山は見かけによらず、初心者にも登りやすい山です。

雪山初心者にも非常におすすめ。

雪中テント泊と雪の岩山を是非堪能してみて下さい。

もちろん安全対策も忘れずに。

乾徳山は山梨県にある標高2031mの山で甲府からのアクセスもよく扇平からの眺望もよいので登山初心者からクライミングをするベテランまで親しまれている山です。

アクセスとコース

乾徳公園に無料駐車場とバス停があるため乾徳公園から登るコースがオススメです。

片道5km、コースタイム4時間と距離はそれほど長くないものの後半は岩場が多いのと土日など登山者が多い曜日は一方通行で待ちになる事も多いため無理に山頂を目指さずに下山時刻が来たら引き換えす必要があります！

山と高原地図 金峰山・甲武信 (山と高原地図 27)

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場

バス

塩山駅からバスがでており乾徳山登山口で下車します。

終バスが16時頃なため朝イチでの出発が望ましいです。

山梨交通株式会社

西沢渓谷 | 山梨交通株式会社

http://yamanashikotsu.co.jp/index/route_bus/route_sp_info/nishizawa_valley/

西沢渓谷 ｜ 山梨交通の公式ウェブサイトです。路線バス、高速バス（山梨・甲府～京都・大阪・名古屋・長野・成田空港・羽田空港・新宿など）、自動車学校、駐車場、サービスエリアなどの事業に関する情報を提供しています。

マイカー、タクシー

マイカーの場合は乾徳公園周辺に無料駐車場が複数あります。

扇平からの眺望は最高

高原ヒュッテ（無人小屋）から３０分ほどで扇平にでる事ができます。

扇平は小高い丘のようになっており、黄金のすすきと富士山の絶景を見ることができます。

扇平からの景色を見るだけでも乾徳山に来る価値はありますので、岩場はちょっと…という方はここでヤマメシをしたり折り返して下山するのでも良い登山になります！

扇平から山頂までは１時間程度です。

後半は岩場の連続

扇平からは人の何倍もある大きさのある岩場が連続し鎖場もあるので手袋などを持っていきましょう。

次々に鎖場と岩場が連続して出てきますが、人が結構待っている事も多いので時間配分には注意が必要です。

最後の砦は山頂の岩場

山頂の岩場はほぼ垂直でツルツルと研磨されたような岩なため登りづらいのですが、クラックある事と鎖があるので慎重に登りましょう。
自身の無い方は迂回路もあるのでそちらを利用しましょう。

山頂からの眺望

乾徳山山頂からは甲府市内、富士山、南アルプスとパノラマビューが広がります！

ここまでいくつものの岩場を越えてきた人だけが味わえる景色で達成感のある山頂です。