ザック アーカイブ - Yamarii Magazine(あの山に行きたいを叶える) https://magazine.yamarii.com/article/tag/ザック/ 山紹介、登山用品、登山装備、山の楽しみ方を紹介 Fri, 18 Apr 2025 05:31:05 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.10 https://yamarii-magazine-storage.yamarii.com/wp-content/uploads/2020/10/07003350/cropped-Yamarii_logo_symbol-32x32.png ザック アーカイブ - Yamarii Magazine(あの山に行きたいを叶える) https://magazine.yamarii.com/article/tag/ザック/ 32 32 【ミニマム装備で山へ行こう！】レインカバー不要の完全防水ザックExped（エクスペド）Black Ice 30 https://magazine.yamarii.com/article/9283/ Mon, 01 Aug 2022 09:05:59 +0000 https://magazine.yamarii.com/?p=9283 登山の天敵、突然の雨！

「ザックのレインカバーって面倒だなぁ・・・」なんて思ったこと、ありませんか？

掛けて、濡れたまま畳んで、乾かして・・・。
雨だけでも気が滅入るのに、そんな作業をするのは尚更ストレスが溜まります。

そんな悩みを解決するのが、Exped（エクスペド）のBlack Ice 30です！

Exped Black Ice 30

スタイリッシュで機能的、それでいて頑丈・完全防水。
雨の日のレインカバーから解放されましょう！

スタイリッシュ、それでいて機能的

スイス生まれのアウトドアメーカー「Exped（エクスペド）」
高品質な装備は、ハイカーから冒険家まで多くの人々に愛されています。

EXPED 公式サイト

完全防水のBlack Ice 30は、天気を気にせずどこへでも行けるのが魅力です！ 無駄のないデザインで扱いやすく、アウトドアはもちろん、タウンユースとしても実用的なモデルです。

カラーはブラック、フォレスト（緑）、チリ（赤）の3色展開。

シンプル・イズ・ベスト

Exped Black Ice 30

シンプルな見た目ですが、機能的な工夫が各所に施されています。

完全防水✳︎で雨の日も安心

ザックの生地に防水素材を使用し、縫い目やジッパーにも防水処理がされていることで、高い防水性能を実現しています。

✳︎完全に水に沈めてしまうと開口部から浸水してしまうので注意しましょう。

Exped Black Ice 30

雨の日はもちろん、川や海でのアクティビティにも最適です！

泥や砂で汚れたとしても、簡単に丸洗いすることができます。

防水処理の施されたアウターポケットは、地図などの小物を入れるのに便利です。

ジッパーも防水処理されている

軽量＆頑丈で扱いやすい

アウトドア製品でも多用される高耐久のナイロン生地を使用し、軽量ながら優れた耐久性を実現しています。

全体に耐久性の高い「リップストップナイロン生地」を使用

重量は約740g

背面

腰のストラップを外せば、さらに軽量化できます。

ストラップは取り外し可能

巻いて閉めるロールトップタイプで、開口部から雨が侵入する恐れがありません。
巻き数が多いほど水が侵入しにくくなります。

巻いて閉めるロールトップタイプ

ジッパータイプと比較すると開け閉めに手間がかかりますが、慣れると簡単にできるようになります。

巻く量を調節することで、中身の量に合わせてサイズを調節可能です。

30Lサイズ
荷物の量に合わせてサイズを調節可能

内側が見やすいよう、白色のコーティングが施されています。

中身の見やすい白色のコーティング

日帰り〜１泊２日に最適な容量

日帰りから1泊程度の登山に適した30L。耐荷重は13kg。

重量が嵩んでも、クッションパッドが肩への負担を和らげてくれます。

荷物が多い場合でも、肩への負担が少ない

「もう少し容量が欲しい」と思う人には、45Lモデルがオススメです！

EXPED(エクスペド) Black Ice 45 Mサイズ モレーン
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Exped
【エントリーでポイント5倍】EXPED(エクスペド)396398・ブラックアイス45 M /Black Ice 45 M【35%OFF】【2023年モデル/旧モデルにつき特価！】【登山】【キャンプ】【トレッキング】【旅行/トラベル】【防水ザック】【アウトレット】【セール】【特価】
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防水スタッフバッグとの併用が、最強の組み合わせ

スタッフバッグとは、荷物を小分けにして入れる袋のことです。

SEA TO SUMMIT 防水ドライサック

絶対に濡らせない荷物がある場合は、防水スタッフバッグとの併用が安心です。

防水スタッフバッグとの併用で、さらに安心！
oxtos(オクトス)透湿防水スタッフバッグ 12〜20L(3枚セット)【収納 袋 パッキング 透湿 防水 撥水 スタッフバッグ 軽量 薄い 衣類 小物入れ 小分け袋 登山 トレッキング キャンプ スポーツ アウトドア 旅行 遠足 釣り ツーリング 普段使い 12L 15L 20L】
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中身の確認に便利な窓付きモデルもあります。

SEA TO SUMMIT シートゥーサミット VIEW DRY SACK 20L ビュー ドライサック スタッフサック スタッフバッグ
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Black Ice 30は、こんな人にオススメ！

  • レインカバーのストレスから解放されたい方に
  • ウォータースポーツをする方に

沢登りやカヤックなど、ずぶ濡れ必至のアクティビティでも、しっかりとザックの中身を守ってくれます。

  • 登山でもミニマリストを追求する方に

最小限の荷物で、なおかつ装備も美しく。

  • タウンユースでも使いたい方に

通学・通勤などのタウンユースはもちろん、傘のさせない自転車にもオススメです！

Exped Black Ice 30

まとめ

年間を通してマルチに使える、完全防水ザック「Exped Black Ice 30」

ミニマム＆スタイリッシュなうえに、雨の日の悩みから解放してくれる、まさに一石二鳥のザックです！

ザック選びで悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください！

]]> 【TJAR】徹底した軽量化。日本一過酷な山岳レースへ挑む選手の装備 https://magazine.yamarii.com/article/10004/ Tue, 26 Jul 2022 08:53:13 +0000 https://magazine.yamarii.com/?p=10004 トレイルジャパンアルプスレースへ挑む

トランスジャパンアルプスレース（Trans Japan Alps Race：TJAR）とは、日本海の富山湾から日本アルプス（北アルプス・中央アルプス・南アルプス）を縦断し、太平洋・駿河湾までの約415km を、8日間以内に、自分の足だけで縦断する世界屈指の過酷な山岳レースです。

体力はもちろん、登山全般における非常に高いレベルの知識と経験、そして勇気を兼ね備え、途中のアクシデントは全て自己対応しなければなりません。またレースへの参加、競技ルールに関しても、厳しい条件が求められます。

2002年に始まって以来、2年ごとの開催となっています。

トランスジャパンアルプスレース 公式HP

【TJAR】全てが自己対応、そして孤独の世界。日本一過酷な山岳レースとは？

何を持ち、何を省くか

全長 約415km、累計標高差 約27,000m、そしてビバーク（野宿）主体という過酷な道のりを、いかに必要最低限の装備で乗り切るか。

それには「軽量化と安全性の両立」が重要な要素となります。

必須装備

レースでは、標高3,000m級の日本アルプスを縦断するうえで、1～2泊程度のビバークに耐えうる装備・食料（以下）等を持つことが決められています。

必須装備(一部改変)
No. 装備名 数量 備考
1 TJAR 登山計画書 1 要防水
2 地図（全区間）・コンパス 適宜 要防水、電子地図のみ不可
3 コンパス（方位磁針） 1  
4 GPSトラッキング端末 1 端末、防水ケース、予備バッテリーは当日配布
5 携帯電話 or スマートフォン 1 docomo指定（要防水、予備バッテリー含む）
レース中は使用できないよう運営側で封印
6 山岳・健康保険証、免許証等 各1 要防水
7 筆記用具 適宜 黒、赤ボールペン
8 服装 適宜 ・要防水
・手首・足首まで覆う服装
・防寒具や雨具での兼用は禁止
・Tシャツ・短パンのみ禁止
・アーム、レッグカバー可（肌が露出しないこと）
・防寒着（適宜）
・帽子、手袋（各1）
9 レインウェア（上下）  各1 ・透湿防水性能があり、シームシーリング済
・ウインドブレーカー、ポンチョは禁止
10 ゼッケン 各1 受付時に配布（ビブ・ザック・テント用）
11 クライミングヘルメット 1 EN12492 or UIAA106適合品に限る
12 幕営具 1 テント、ツェルト、シェルター等、いずれか1つ
13 寝袋 1 シュラフ、シュラフカバー、レスキューシート等
いずれか1つ
14 ヘッドライト 2 各ライトの予備電池含む
15 赤色点滅ライト 1 行動用ライトとの併用不可
16 鈴 1 熊避け用
17 ファーストエイドキット 適宜 アクシデント・緊急時に対応できる物
18 水 1L以上 複数の容器に入れること
19 非常食 適宜 カロリーメイト、パワーバー等

「g単位」で追求する、軽量化への試行錯誤

服のタグを取るのは当然のこと、テントマットを切って保温着にする選手もいます。スタミナを支える食料も非常に重要な要素となります。

実戦で使われた装備

ここでは主に、TJAR 2020大会で使用された装備を紹介します。

ザック

登山におけるザックとは、小さな家を背負っていることに他なりません。装備をしっかりと保護しつつ、激しい動きにもフィットし、どのようなシーンでもストレスなく物を出し入れできることが重要です。

パーゴワークス-PaaGo works ラッシュ３０ RP005 ミッドナイト
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PaaGoWORKS(パーゴワークス)
メーカー / 名称 PaaGoWORKS（パーゴワークス）/ ラッシュ30
特徴 ・「RUN」を重視した設計
・一般的な登山ザックと比較し、荷重は腰ではなく背中で受け止める
・背面パットは着脱可能
・ハイドレーションシステム対応
・ザックを背負ったままメインルーム（気室）へアクセス可能
重量 690g
サイズ 530×260×230mm
素材 100Dナイロン

トレイルランやファストパッキングを重視した、軽量のフレームレスパックになっています。

「重い荷物を背負わない」ことを前提としているため、一般的な登山ザックにあるフレーム、ヒップベルトも装備していないので、荷物は腰ではなく、背中で背負う設計になっています。
つまり、肩甲骨のあたり、高い位置で荷重を受け止めて、覆いかぶさるように体に密着させて背負います。

シューズ

長距離の過酷な道のりを走破するためには、シューズの選択がとても重要です。TJARでは舗装路の割合も大きく、軽量なシューズを履いている選手が多いです。

浸水や蒸れによる足のトラブルを防ぐため、水捌けや速乾性の高さも大切なポイントになります。

SPORTIVA(スポルティバ) Akasha アカシャ 26Y Black/Yellow 43
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La Sportiva
メーカー / 名称 LA SPORTIVA（スポルティバ）/ AKASHA（アカシャ）
特徴 ・衝撃吸収性に優れ、幅広な足形が採用されたロングトレイル向きシューズ
・足の動きに追従し、柔軟性を持ちながら形状を維持するアッパー
・衝撃から足を守る、クッション性に優れたインソールを装備
重量 約330g（1/2ペア）
サイズ 36〜47
素材 アッパー：エアメッシュ＋PU レザー＋ダイナミックプロテション
ライニング：ノンスリップメッシュ
ソール：FriXion XT + トレイルロッカーシステム

衝撃吸収性に優れ、幅広な足形の採用により、ロングトレイルや長距離トレーニングなどに向いています。

アッパーには、足の動きに追従する柔軟性を持ちながら形状を維持する「ダイナミックプロテクションシステム」を採用しています。インソールには悪路の衝撃から足を守る「クッションプラットフォーム」を搭載しています。

AKASHA（アカシャ）の新型モデルになります。

これまでの長距離向けの高いクッション性や走行性はそのままに、シューレースシステムやサイドのデザイン変更などにより耐久性とフィット感がさらに向上しています。

ラ・スポルティバ LASPORTIVA アカシャII AKASHAII
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メーカー / 名称 LA SPORTIVA（スポルティバ）/ AKASHA Ⅱ（アカシャ Ⅱ）
特徴 ・衝撃吸収性に優れ、幅広な足形が採用されたロングトレイル向きシューズ
・足の動きに追従し、柔軟性を持ちながら形状を維持するアッパー
・衝撃から足を守る、クッション性に優れたインソールを装備
・旧型よりも耐久性とフィット感が向上
重量 約310g（1/2ペア）
サイズ 38〜49
素材 アッパー：エアメッシュ＋PU レザー＋ダイナミックプロテション
ライニング：ノンスリップメッシュ
ソール：FriXion RED + トレイルロッカーシステム

ヘルメット

多くの選手が使用していたのが、クライミングギアメーカーとして有名な、PETZL（ペツル）の「シロッコ」というモデルのヘルメットです。

PETZL(ペツル) A073BA01 SIROCCO シロッコ ブラック S/M
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ペツル(PETZL)
メーカー / 名称 PETZL（ペツル）/ シロッコ
特徴 ・クライミング用ヘルメットの中ではトップクラスの軽さ
・CE（欧州安全基準規格）UIAA（国際山岳連盟）による安全基準認証
重量・サイズ ・160g（S・M）
・170g（M・L）
素材 ・外　周：EPPフォーム（発泡スチロールのような素材）
・頭頂部：ポリカーボネート（高強度プラスチック）
・内部ライナー：EPSフォーム（発泡スチロール）
・調整ヒモ：ポリエステル

ブラック、ホワイトの2色展開です。

PETZL(ペツル) A073AA01 SIROCCO シロッコ ホワイト M/L
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ペツル(PETZL)

ストック

Black Diamond（ブラックダイアモンド）の折りたたみ式のトレッキングポールです。カーボン製で非常に軽くなっています。また、ストックシェルターの支柱にもなります。

Black Diamond　DISTANCECARBONFLZ120-140ｃｍ
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Black Diamond
メーカー / 名称 Black Diamond（ブラックダイアモンド）/ ディスタンスカーボンFLZ
特徴 ・折りたたみ式
・長さ調節可能
・フリックロックプロ搭載（カムレバーを開閉する簡単な操作で、長さ調節が可能）
重量・サイズ ・324g（95～110cm・1ペア）
・352g（110～125cm・1ペア）
・380g（125～140cm・1ペア）
素材 カーボン

折りたたみ式で軽量・操作性に優れ、サイズ調節も可能なモデルです。

2022年のモデルではポール径がさらに細くなり、軽量化と収納性が向上しています。折れやすいスナップボタン周辺はアルミ製になり、強度が高くなっています。長さ調節のロック機能も改良され、固定強度が向上しています。ストラップやグリップなどの細部も改良され、使用感がより洗練されています。

カーボンは軽量化に優れていますが、強度に限界があります。非常に強い力や、強い衝撃を受けた場合は破損することがあるので注意が必要です。

より強度を求める場合は、アルミ製モデルがオススメです。カーボン製と比較すると若干重くなりますが、機能や操作性に変わりはありません。

BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) ディスタンスFLZ 105-125cm
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Black Diamond
特徴 ・折りたたみ式
・長さ調節可能
・フリックロック2搭載（カムレバーを開閉する簡単な操作で、長さ調節が可能）
重量・サイズ ・390g（95～110cm・1ペア）
・420g（110～125cm・1ペア）
・450g（125～140cm・1ペア）
素材 アルミ

幕営具

通常の山岳テントよりも軽量で、設営・撤収が容易な「ストックシェルター（自立式ツェルト）」を使用する選手が多いです。

  メリット デメリット
ストックシェルター
（自立式ツェルト）		 ・山岳テントより軽量、コンパクト
・設営が容易
・トレッキングポールを支柱にできる		 居住性、強度、耐風・耐雨性、通気性に劣る（あくまで緊急避難用）
メーカー / 名称 Heritage（ヘリテイジ）/ クロスオーバードーム f ＜2G＞ 
特徴 ・ポール式により、従来のツェルトよりも早い設営が可能
・耐水圧：1,230mm　透湿性：367g/m2/h
・結露しにくい
・縫い目にシームシーリング済
・換気が容易
重量 540g
サイズ ・展開時：W200×D75×H95cm
・収納時：Φ8.5×16cm
素材 ・パネル、グランド：10dnナイロン高強度ミニリップストップ
・ポールスリーブ：10dnナイロン高強度ミニリップストップ
・ポール：アルミ合金中空ポール

パネルに軽量な防水透湿素材を使用し、縫い目がシームシーリングされています。それでいて、軽量・コンパクト性は損なわれていません。また、従来のツェルトよりも速く快適な居住空間を設営できます。

シュラフカバー

SOL（ソル）エスケープヴィヴィは、高い防水性と保温性を兼ね備え、単体でも寝袋として利用できる万能なシュラフカバーです。

SOL(ソル) エスケープウ゛ィウ゛ィ 12416
created by Rinker
ソル(SOL)
メーカー / 名称 SOL（ソル）/ エスケープ ヴィヴィ
特徴 ・内側のアルミ蒸着加工により、体熱の約70％を反射保持
・透湿性に優れ、ドライで快適な寝心地を提供
・足元の立体縫製
重量 241g
サイズ ・展開時：213×81cm
・収納時：Φ11×17cm
素材 60gs/m ポリエチレン不織布、内側アルミ蒸着加工

頭まですっぽりと覆うマミータイプになっており、オールシーズンで活躍します。単体での使用はもちろん、シュラフカバーやインナーシーツとしてもオススメです！

番外編：ジップロック

意外にも多くの選手がジップロックを使用していました。小物や食料、衣服の防水など、非常に使い勝手が良いのが特徴です。

メリット デメリット
・軽量
・防水性が高い
・中身が見える
・コストパフォーマンスに優れる		 ・中身が動きやすい
・ビニール地なので滑りやすい
・消耗品
ジップロック フリーザーバッグ シンプルモデル S 50枚入
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ジップロック
ジップロック フリーザーバッグ M 45枚入
created by Rinker
ジップロック

まとめ

  • TJAR装備の最大のポイントは「徹底した軽量化」

しかし、装備を簡素化すればするほど安全性が失われるため、そのバランスを深く考慮しなければなりません。「多くの援助（サポート・エイド）を受けてのチャレンジではなく、自らの力で走破する」というコンセプトのもと、選手は自らの体力と安全性を考えたうえで装備を選択し、レースへ挑みます。

  • 選手から学ぶ、登山のノウハウ

装備の軽量化には、一つの物をマルチに使いこなす知識と技量が必要です。使い慣れた物を、シーン（行程、標高、季節、天候など）やスタイル（軽さ、快適性など）に合わせて選びましょう。

また、ビバーク用具（ツェルト、レスキューシート、ヘッドライト、非常食など）は、日帰り登山の場合でも必ず携帯しましょう。いざという時の備えが、心に余裕を持たせ、冷静な判断に繋がります。

興味のある方は是非、選手たちの記録を参考にしてみてください！

トランスジャパンアルプスレース大全
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激走! 日本アルプス大縦断 ~2018 終わりなき戦い~
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集英社
激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km (集英社文庫)
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