ここでは、この時期だからこそ歩いてみたい、北八ヶ岳北部の三つの池（亀甲池、双子池、雨池）をめぐるトレッキングコースをご紹介したいと思います。

山域最高峰・赤岳を擁する南八ヶ岳以上に樹林帯の多い北八ヶ岳には、秋にしか見られない光景も広がっていることでしょう。

コース概要

北八ヶ岳ロープウェイを利用したコースとなります。

山頂駅より、北八ヶ岳屈指の名峰「北横岳」を経由、標高を大きく落としながら三つの池をめぐる全長約11㎞（累積標高差約800m）のコースです。

1日のコースタイムも休憩を除いて約6時間半となりますので、日の短い秋には「早出早着」の基本に忠実であると安心でしょう。

アクセス・北八ヶ岳ロープウェイ

• マイカー

中央自動車道、諏訪ICよりビーナスライン経由、約25㎞

• 電車・バス

JR中央線、茅野駅より約1時間

• 公式サイト

・北八ヶ岳ロープウェイ

・北八ヶ岳・北横岳ヒュッテ

・蓼科山荘 双子池ヒュッテ 双子池キャンプ場

・路線詳細 | アルピコ交通株式会社

コース紹介

今回は、ロープウェイの利用が可能で、老若男女問わず多くのハイカーに人気の「北横岳（2,480m）」からのスタートとなります。

北横岳からロープウェイ方面に引き返すハイカーが多い中、まずは指導標に従って反対方向の登山道を亀甲池（きっこういけ）方面に下っていきます。

北横岳までの賑わう登山道とは一変し、ほとんどハイカーの姿が見られない静かなコースとなります。

ソロハイクではついつい敬遠がちなマイナーコースですが、グループならばトライしてみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

北横岳から亀甲池までは、標高差約400m（約1時間～1時間半）の下りとなります。

傾斜は比較的急で、所々荒れている箇所もあるため、経験の浅い方の場合は登山ツール（ストックや正しいシューズ）に頼ることも大切でしょう。ここは、心に余裕を持ちながらゆっくりと下ります。

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岩の大きい場所も見られるため、手を使いながら三点支持の要領で下っていきます。

傾斜が緩くなってくると、木々の合間から亀甲池の姿が見えてきます。

開かれた気持ちの良い湖畔は休憩適地となっており、紅葉も徐々に始まっているのが分かります。

亀甲池の次は、双子池（ふたごいけ）を目指して出発です。

二つの池の間は小さな峠で区切られており、両方の池の行き来には50mほど登り返す必要があります。

峠付近には、沈没船を思わせる大きな朽ち木がありました。

亀甲池から30分ほどで、グリーンに輝く双子池（雌池）に到着です。

湖畔は幕営指定地となっており、テント泊の場合はゆったりとした八ヶ岳の夜を過ごすことができるでしょう。

双子池ヒュッテは、トイレ・売店を併設したエリアのオアシスとなっています。

ヒュッテの横には、双子池のもう一つの池（雄池）が林間に水をたたえています。

この双子池周辺からは、大河原峠方面と雨池方面へのルートが分かれています。

道標に従って、ロープウェイ（雨池から北八ヶ岳ロープウェイに抜けることが可能）・雨池方面へのトレイルを進んでいきます。

双子池から林道を30分ほど下ると、うっそうとした沢沿いから雨池方面の登山道入口が現れます。

入口周辺の登山道は若干荒れていますが、尾根筋に乗るとほどなくして安定した道となります。

「初心者向き」といわれることの多い北八ヶ岳ですが、ハイカーの少ない静かなトレイルは少し不安になります。

所々、丈の高いササが登山道を覆っており、不明瞭なトレースを外れないよう足元に注意しながら進みます。

１時間ほど緩やかな登り坂を進むと、前方に雨池の姿が浮かび上がってきます。

幻想的な雨池は、至近の距離にある北横岳の賑わいを忘れさせてくれます。

雨池からの帰路ですが、雨池峠経由で１時間強の場所にあるロープウェイ駅、もしくは１時間半ほどの距離にある麦草峠への下山が可能です。

雨池から上記の下山口までは、「登る」必要があるため、コース後半への体力・時間配分が大切になってくることでしょう。

おわりに

以上、北八ヶ岳北部の三つの山上池をめぐるトレッキングコースの紹介でした。

標高の高いエリアでは、秋から冬への準備も始まっています。皆様も、万全な防寒対策や時間管理の上で山を歩かれてみてはいかがでしょうか。

ここでは、穏やかな山容が特徴の北八ヶ岳をめぐる登山コースをご紹介いたします。

今回は、標高2,000mを超える麦草峠からスタートし、縦走路上にある茶臼山（ちゃうすやま・2,384m）、縞枯山（しまがれやま・2,403m）を経由、坪庭（つぼにわ）から北横岳を目指します。

アクセスと周辺施設

マイカー

• 中央自動車道、諏訪ICより国道152号・299号経由で約30㎞。
• 麦草峠には無料駐車場あり。ハイシーズンは早朝より満車になる場合あり。

電車・バス

• 時刻表等の詳細情報はこちら

※日帰りの場合、終バスに間に合わない可能性があるため、北八ヶ岳ロープウェイを起点にすると安心です。

周辺施設

• トイレ：麦草峠駐車場に水洗トイレあり。
• 水場：なし。
• 売店等：駐車場から徒歩1分の場所に「麦草ヒュッテ」あり。
• 登山届：麦草ヒュッテに設置。

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概要

北横岳の難易度は？

今回は利用していませんが、山麓の蓼科高原より「北八ヶ岳ロープウェイ」を利用した登山も可能です。

北八ヶ岳ロープウェイを利用した場合は、コースタイム2時間※程度の登山ですが、利用しない場合は6時間以上の登山（休憩のぞく）となります。

秋は日没が早いため、一日の登山計画を立てる際には気を付けたいポイントです。

※登山者により異なるため、余裕のある計画が大切です。

北横岳の服装は？

コースは2,000m以上の亜高山帯エリアとなり、秋の朝晩は厳しい冷え込みも見られます。暖かい上着があると安心です。

コース紹介

麦草峠～坪庭

朝の麦草峠は空気が澄んでおり、市街地に比べるとかなり肌寒く感じられます。

駐車場横からの小径を抜けると、開放感のある麦草峠が視界に広がります。麦草ヒュッテ前で準備体操をし、いざ出発です。

車道を横切ると、登山道の入口が見えてきます。

茶臼山への登りが始まる15分ほどは、苔とシラビソが生える森林ハイキングとなります。

途中ロープウェイ方面への巻き道が分かれる大石峠を曲がると、徐々に茶臼山までの登りが始まります。

途中の展望好地（中小場）からは、目指す茶臼山や縞枯山を見渡すことができます。

登山道は大きな浮石も多く、特に傾斜が急な箇所も見られます。足首まで保護されるミドルカット以上のシューズがあると安心です。

麦草峠から1時間強で、茶臼山山頂に到着です。

「展望台」の指導標に従い進むと、大パノラマが広がる展望好地に到着となります。

眼下には諏訪盆地が、遠くには北アルプスの槍ヶ岳や穂高岳、中央アルプスも望むことができます。

茶臼山を出発すると、ザレ気味の坂を下りながら、一旦縞枯山との鞍部（コル）まで降りていきます。

途中には特有の自然現象である「縞枯れ」が見られます。

鞍部からは、標高2,403mの縞枯山を目指して約100mを登り返していきます。

縞枯山山頂は木々に覆われ展望には恵まれませんが、山頂付近には大石の重なる展望地があります。

縞枯山から急坂を下ると、間もなく坪庭方面への登山道が交わる十字路（雨池峠）に到着です。

雨池峠を出発するとササの中の木道を進んでいきます。途中三角屋根が特徴の「縞枯山荘」を通過していきます。

ロープウェイ方面からのハイカーでも十分に足を運べる範囲になるため、徐々に賑やかさが見られ始めます。

山荘からは10分ほどで、溶岩の広がる開けた台地「坪庭」に到着します。

ここから数分の場所にロープウェイ山頂駅があるため、万一の際にはエスケープをすることも可能です。

坪庭～北横岳山頂

坪庭周辺は観光客の姿も多くみられ、遊歩道は舗装された歩きやすい区間となります。

登山道入口の看板を過ぎると再び登山道らしくなり、北横岳ヒュッテまでの登り坂が始まります。

坪庭からつづら折りの登山道を1時間ほど登ると、森の中にたたずむ北横岳ヒュッテに到着です。

小屋前にはベンチも設置されており、多くの登山者のオアシスとなっています。

小屋の横から数分の場所には「七ツ池」もあります。わずかですが、紅葉が始まっていました。

さて、北横岳ヒュッテから30分ほど最後の登りを進むと、北横岳南峰に到着します。

北横岳は南峰と北峰で構成されており、北峰の標高2,480mが北横岳の標高として用いられています。

山頂は広く、北側には蓼科山や霧ヶ峰方面の展望が広がっています。

さて、今日の登山はここまでです。

戻りは、同じ道を進みながら麦草峠に戻る方法もありますが、ロープウェイ山頂駅経由の巻き道を利用して麦草峠方面に戻ることも可能です。

残りの体力と相談しながらコースを選べるため、グループ登山の場合はメンバーの状況によりコースを柔軟に変更することができます。

おわりに

以上、北八ヶ岳の主峰のひとつである「北横岳」を「麦草峠」から目指す登山コースの紹介でした。

いよいよ秋本番となってきますが、皆様も是非防寒対策のうえ自然を楽しんでみてはいかがでしょうか。

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編笠山は、山梨県北西部と長野県にまたがる南北30-40㎞、東西15-20㎞にわたる八ヶ岳連峰の最南端に鎮座する連峰主要峰の一つで、まさに「編笠」のような円錐形の山容が特徴となります。

自然環境は亜高山帯～高山帯にかけての厳しいものとなり、山頂付近は八ヶ岳核心部の峰々と同様、八ヶ岳中信高原国定公園の特別保護地区に指定され、特に貴重な景観等が広がる地域となります

登山道は全体的に樹林帯区間が多いものの、山頂付近は植生に乏しい森林限界上の区間となり、積雪期の山に対する相応の知識・経験と状況に応じた判断が必要になってきます。

また、一般的な冬山登山装備の適切な使用が求められます。

登山口までのアクセス

無雪期は山梨県側の「観音平登山口（標高約1,550m）」がよく利用されますが、11月末～4月末はアクセス道路が冬季閉鎖となるため、長野県側の「富士見高原登山口（標高約1,350m）からのアプローチが一般的となります。

マイカーでのアクセス

標高1,000m以上の高原道路となりますので、冬季は冬用タイヤ・チェーンを携行すると安心です。

また、富士見高原リゾート様により、駐車場B-1区域を開放していただいております（登山者利用可）。

公共交通でのアクセス

最寄りの特急停車駅（JR中央線「小淵沢駅」「富士見駅」）からはタクシー利用となります。

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（積雪期）編笠山登山の概要

八ヶ岳連峰最高峰の赤岳（2,899m）を皮切りに、険しい岩稜帯に代表される南八ヶ岳ですが、編笠山周辺は「北八ヶ岳」同様、亜高山の樹林帯歩きが行程の大半を占め、森林限界上の区間は標高2,400mから頂上までの約100mほどとなっています。

しかし、登山口との標高差は約1,200m、無雪期コースタイムでも約7時間の比較的長丁場となるため相応の体力が必要になります。

また、冬季はその日の天候や積雪深により難易度が変わるため、無雪期の一般的な登山に加えて、より取り掛かりやすい雪山での経験があると安心です。

コース紹介

ここでは、取材日の気象条件に簡単触れたのち、編笠山までの道のりを3つの区間に分けてご紹介していきたいと思います。

• やわらかい日差しのカラマツ林を進む、比較的の傾斜が緩い「登山口～標高1,900m付近」

• 傾斜が一気に厳しくなる中盤、森林限界までの「標高1,900m～2,400m付近」

• 南アルプスや八ヶ岳核心部をはじめとしたパノラマが広がる「森林限界以上」

取材日の気象・登山道状況

最寄りの気象庁アメダス「原村」によると、取材日1週間前から降水（降雪）の記録は確認されず、4日前より移動性の高気圧に覆われ比較的安定した気象条件となりました。

当日は甲府で最高気温23℃が観測されるなど、春の陽気が感じられる一日となっています。この日の登山道にはトレースがついており、非常に登りやすい条件となりました。

登山口～臼久保石小屋～標高1,900m付近

駐車場を出発し、看板に従いながら5分ほど舗装路を歩くと登山口に到着します。

登山届ポストも設置されており、事前の提出を忘れた場合にも対応が可能です。長野県内の指定登山道を歩く際には、登山安全条例により登山届の提出が必要となっています。

歩き始めてしばらくは、見通しの良いカラマツ林の中を進みます。

清冽な空気の中、しっとりと積もった雪がまだ眠る山麓高原の冬景色にアクセントを添えます。下山時の午後になると、やわらかい日差しが一杯に差し込み、3月にも関わらず野鳥のさえずりも聞こえていました。

標高1,900m付近～森林限界

標高1,900m付近より登山道は一気に傾斜を増すことになり、山頂までのきついアルバイトを強いられます。

山頂まではまだ2時間半以上を要しますので、ペース配分に気を配りながら黙々と、つづら折りとなる圧雪路が続きますがアイゼンを効かせながら登っていきます。

一呼吸を置くため頭をあげてみると、先ほどのカラマツが中心の落葉林から、ツガ・トウヒ林になりましょうか、亜高山帯特有の常緑針葉樹が広がるようになってきます。

この辺り一帯は風景・地形変化に比較的乏しいため、トレースが不明瞭な場合はルートファインディングが必要となり、特に下山時のルートロスには気を付けたいところです。

標高2,200mを過ぎると木々の高さも徐々に低くなり、庭のようにコンパクトなシラビソ林のトレースを進んでいくことになります。

頭上の展望も開け始め、木々の合間から見える「青空」と雪の「白」、それにシラビソ林の「緑」のコントラストが美しく映えています。

森林限界～山頂

シラビソの背丈が身長大ほどになると、まもなく露岩帯の広がる森林限界となり一気に展望が開けます。

また背後を振り返ると、冠雪した北岳、甲斐駒ヶ岳や鳳凰山など南ア北部の山々が屹立し、背後には中央アルプスの連山も望遠することができます。

ここは50㎝大の黒色状の岩が多く露出する区間となり、夏道をベースに岩の間に積もった圧雪路を登っていくことになります。

既に遮る樹木もないため、全身を冷たい風が突き刺します。特に冷え込む場合は、顔面や手足の末端を正しく保護し凍傷を防ぐ必要があります。

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山頂からの展望は随一で、北側には赤岳、阿弥陀岳、権現岳といった八ヶ岳核心部の険しい山々のパノラマが、反対南側の眼下には釜無川が浸食した長大な谷が広がっています。

なお、山頂は平坦で広々としていますが、西（諏訪）側からの風が常に吹いているため、多くの登山者が山頂東側の木陰で休憩をとっておりました。

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下山と下山後

取材日は晴天の好条件で、風によるトレース消失もありませんでしたが、ガスや強風時は進行方向に注意を要します。露岩帯の岩には「矢印」がペイントされているため、下山方向の参考にすることもできます。

入浴

冬はスキー場を兼ね備えた富士見高原リゾート「八峯苑 鹿の湯」が日帰り入浴可能です。

天然空感 – 富士見高原リゾート | オールシーズン楽しめる 八ヶ岳の天空リゾート (fujimikogen-resort.jp)

立寄り

道の駅「こぶちさわ」：地元産の新鮮な農産物の直売所やレストラン、パンに手作りジャム、敷地内には温泉や体験工房、観光案内所などを併設（公式webサイトより）

おわりに

以上、八ヶ岳・編笠山への登山コースを紹介させて頂きました。山麓市街地ではポカポカと春の陽気がみられるようになってくる一方で、山岳地帯は依然として厳冬期に準ずる寒さ、それから変化しやすい気象・積雪状態がみられる時季となります。万全な装備と計画のうえ、美しい雪上の登山を楽しまれてはいかがでしょうか。

関東というとどこか「雪が降らない地域」という印象がありますよね。

そのため「関東から雪山に登るのは距離的にも難しい」と考えている方も多いのではないでしょうか。

しかし、関東からでも日帰りで、手軽に行ける雪山はたくさんあります。

今日はそんな関東から日帰りで行ける、おすすめの雪山3選を紹介します。

雪山では、今まで出会ったことのない景色や、ワクワク感に出会えること間違いなしです。

ぜひ本記事を参考に、今年こそ雪山デビューをしちゃいましょう。

関東から日帰りのおすすめ雪山3選

関東からはアクセスが良い山も多く、雪山でも日帰りは可能です。

今回は、そんな日帰りできるおすすめの雪山を3つ紹介します。

三頭山

三頭山（みとうさん）は東京都と山梨県にまたがる、奥多摩にある山です。「大岳山」、「御前山」と合わせて「奥多摩三山」と呼ばれ、三頭山はその奥多摩三山の最高峰（1,531m）となります。

三頭山は何と言っても、アクセスが他の雪山に比べとても楽です。そのため、冬の期間でも登山者が多いです。

登山ルートはいくつかありますが、最もポピュラーなコースは「都民の森コース」と呼ばれるコースで、とても整備が行き届いた登山道です。

都民の森コースを登る場合、利用料無料の都民の森駐車場があるので、そこまで車で行きましょう。

夏であれば、JR武蔵五日市駅からバスを乗り継いで行くことができますが、12月〜2月の間はそのバスが運休しているため、公共交通機関を使って行くことができません。

車で向かう場合は、中央自動車道の上野原ICから甲武トンネルを通り、45分位で着きます。

天候次第ではありますが、途中凍結箇所もありますので、行く際は必ずスタッドレスタイヤで行きましょう。

基本的に道は整備されているので、迷うこともなく道なりに進んで行けば大丈夫です。

途中、三頭大滝や三頭沢を通りますが、全て凍っています。凍った滝や沢を見ると、自然の力の強さを感じますよね。2時間半ほどで山頂に着きますが、天気がよければ、山頂からは雪の被った富士山が見えます。

入笠山

入笠山は、長野県の南アルプスにある、標高1,955mの山です。この山も北横岳と共に、雪山デビューとして大人気の山です。

なぜなら、この山もゴンドラがあるため、ゴンドラの駅から山頂までは、往復3時間程度と気軽に登れる山となっているためです。

入笠山へのアクセスは、ゴンドラのある「富士見パノラマリゾートスキー場」を目指しましょう。諏訪南ICから10分程度とアクセス抜群の上、2,000台収容可能な駐車場は、駐車料金無料です。

ゴンドラに乗って山頂駅に着くと、すでに大パノラマの八ヶ岳が待っています。ここでもすでに絶景なので、登山しなくてもいいんじゃないかと思ってしまうほどです。

スタートしてからは、樹林帯の細い道を進みまが、30分ほどすると入笠湿原に出ます。入笠湿原はとてもひらけているので、雪遊びするにはもってこいの場所です。

入笠湿原から少し進むと、ゲレンデのような傾斜が長く続く場所に出ます。ここも雪山遊びにはぴったりなのですが、筆者のおすすめはヒップソリです。

筆者は入笠山に行くと、毎回ここの傾斜でヒップソリで遊んでいます。こんなことができるのも雪山の醍醐味ですよね。

ここを抜けると山頂はすぐそこです。山頂は360度の大パノラマとなっており、北アルプス、南アルプス、富士山と全て見えます。

遮るものがないので絶景ですが、その分風が吹くととても寒いです。山頂からの景色を長く楽しみたい方は、防寒着をしっかり持って行きましょう。

北横岳

北横岳は、長野県の八ヶ岳連峰にある、標高2,480mの山です。標高だけを見ると、雪山登山としては難しそうな数字です。

しかし実際はロープウェイで一気に標高2,237mまで上がるので、登るのは250mほどしかありません。

山頂の標高は高いので、日本アルプスなどが見渡せます。手軽に行ける上に、とても景色がいいため、北横岳を最初の雪山登山に選ぶ登山客は多いです。

何を隠そう、筆者自身も初めての雪山は北横岳でした。

北横岳登山のスタート地点は、北八ヶ岳ロープウェイです。もちろん車で行けますが、JR茅野駅からバスが出ているため、公共交通機関を使って行くこともできます。

北八ヶ岳ロープウェイからはロープウェイに乗り、登山道まで向かいます。体力的に余裕があれば、ロープウェイを使わずに登ることもできます。1時間半ほどでロープウェイ山頂駅のところまで着くので、自身がある方は挑戦してみましょう。

北横岳の登山道は、ほとんどが樹林帯です。スノーモンスターとまではいかないですが、樹氷がとても綺麗です。

山頂の少し手前に、北横岳ヒュッテがあります。通年営業なので、ここで宿泊し、隣の縞枯山に縦走するのもいいですよ。

山頂に行くと、一気に展望がひらけます。八ヶ岳はもちろん、北アルプスも見渡すことができます。

雪山初心者には、本当におすすめの山なので、雪山デビューを考えている方はぜひ北横岳へ行ってみてください

まずは日帰りで雪山デビュー

雪山は本当にいいところです。

一面の銀世界はとても綺麗ですし、夏山に比べて人が少ないため、しんと静まり返った雪山を歩くと、心が洗われるようです。

登山の醍醐味は雪山にあるので、夏山登山に慣れてきた方は、ぜひまずは日帰りの雪山に行き、雪山デビューを果たしましょう！